Symptômes et prévention de la dépression
Voici un court résumé des effectifs possibles afin de prévenir le désintéressement au quotidien allant parfois même à la dépression.
Chacun de nous connaissons des gens qui ont des moments plus difficiles dû à la solitude, aux manques d’exercices physique et mental, un imprévu qui change le quotidien.
Dans le but d’apporter un support efficace aux gens, afin de prévenir et ce dès les premiers symptômes, n’hésitez pas à leur apporter un petit plus par votre présence et ou en répondant à leurs besoins.
Si vous ne pouvez y être présent, Chantal de Specifik Aide offre des services directement liés au bon équilibre du mental et du physique des gens.
Voici des exemples d’activités aidantes offertes dans le paragraphe ci-dessous.
Voici un bref aperçu à la prévention de la dite dépression.
*** Changer ses habitudes ***
L’entourage est généralement une aide précieuse qu’il ne faut pas négliger : sorties (cinéma, restaurant…), activités de loisirs (photos, peinture, musée…), relaxantes (yoga, musique…), activités physiques (marche, vélo, natation…).
En savoir plus sur les symptômes sur http://www.e-sante.fr/reperez-7-signes-annonciateurs-depression-reagissez/actualite/774?page=0%2C1#YdrwwTxiMJGuQZpL.99
Réagissons ensemble aux premiers symptômes, le moindre détail fait la différence. Plus tôt nous réagissons avec la prise en compte, plus simple sera la remise en forme.
Il est certain que Specifik Aide n’est en aucun cas un professionnel de la santé alors si vous jugez que les besoins de la personne sont au delà de la prévention, nous vous invitons à consulter votre professionnel de la santé et ce dans un but préventif afin de mieux vous guider.
Au plaisir d’être là pour vous !
Chantal
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