Mousse au chocolat à l’avocat

Prendre note que cette mousse est conçue sans aucun ingrédient traditionnel : 

Aucune lait

Aucun œuf 

Voici ma vidéo pour réaliser :

La Délicieuse Mousse au Chocolat Santé et Énergie

L’introduction de l’avocat et de la banane est la clé du succès pour ressentir les bienfaits de cette sublime recette.

 

Vous aurez besoin de seulement 4 ingrédients simples que vous avez généralement sous la main.

• 1 avocat
• 1 banane
• 2 à 3 cuillères à soupe de poudre de cacao
• 2 à 3 cuillères à soupe de sirop d’érable
• 1/2  cuillère à thé d’essence de vanille, facultative

 

Vos dégustateurs en redemanderons.  Veuillez prévoir de doubler voir même de tripler la recette.

 

Voici pourquoi cette recette fait partie de mon quotidien.

Comme l’avocat et la banane sont de très bons aliments, ils seront vous apporter une belle énergie à votre quotidien.

Voici une recette qui sera mettre en valeur son goût et ses bienfaits.

Quoi demander de mieux pour une bonne santé.

L’avocat contient un bon gras celui-ci favorise l’élimination de notre mauvais cholestérol ainsi que des fibres solubles, du fer, du cuivre et du potassium.

La banane contient du potassium et du magnésium.  La banane est aussi très efficace pour réduire les crampes, pour favoriser une récupération musculaire rapide et pour limiter la fatigue.

Le cacao est composé d’actifs énergisants et revitalisants qui vont réguler l’humeur, stimuler le cerveau et réduire la fatigue. 

Le sirop d’érable regorge d’antioxydants qui aident les cellules à absorber rapidement le glucose, dotant du coup ce produit du terroir d’un faible indice glycémique. Le sirop d’érable est riche en polyphénols.