Des suppléments d’huile de poisson pour soulager les douleurs articulaires? Selon Familiprix et Usana
Des suppléments d’huile de poisson pour soulager les douleurs articulaires?
D’après la littérature scientifique, il semble que les suppléments d’huile de poisson pourraient offrir un certain soulagement des douleurs articulaires pour les utilisateurs réguliers tout en présentant un risque d’effets indésirables très faible.
Les huiles de poisson agiraient en inhibant la production de substances qui contribuent à l’inflammation des articulations et de la douleur qui y est associée. Les huiles de poisson étudiées sont le plus souvent l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), deux acides gras oméga-3 polyinsaturés. Qui plus est, quelques études ont aussi montré des bienfaits pour le système cardiovasculaire associés à la prise régulière d’huile de poisson.
D’après une étude récente, la prise quotidienne d’au moins trois grammes d’une association d’EPA et de DHA pendant au moins douze semaines pourrait diminuer la raideur matinale et le nombre d’articulations endolories.
Certains participants ont même rapporté avoir pu diminuer leurs doses quotidiennes d’anti-inflammatoire.
Si vous souffrez de douleurs articulaires et que vous recherchez une autre façon de les diminuer, faire un essai avec des suppléments d’huile de poisson apparaît une option valable.
Pour savoir s’ils sont vraiment efficaces, il faut prendre les suppléments tous les jours pendant plusieurs semaines. Choisissez un produit qui ne contient que des oméga-3 (EPA et DHA). Évitez les produits qui contiennent aussi des oméga-6 ou des oméga-9. L’alimentation canadienne typique est très riche en oméga-6 et votre corps produit tous les oméga-9 dont il a besoin. Des questions? Consultez votre pharmacien et Moi,Chantal Blanchette !
Familiprix: Publié le 21 octobre 2016 à 14:43 / Mis à jour le 12 mai 2021 à 22:12
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BiOmega est fait d’une dose concentrée d’huile de poisson purifiée de tout premier ordre et très bénéfique pour votre mieux-être. Des milliers d’études indiquent que les acides gras oméga-3 favorisent la santé sous une foule d’aspects :*
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De plus, des travaux de recherche ne cessent de révéler d’autres bienfaits d’une supplémentation en oméga-3, y compris pour la santé hépatique et mammaire. Et ce n’est pas tout, car ce supplément multifonctionnel est enrichi de vitamine D pour offrir un meilleur soutien à vos cellules – là où une bonne santé prend sa source.*
Outre la vitamine D ajoutée, la teneur en AEP (acide eicosapentaénoïque) et ADH (acide docosahexaénoïque) à longue chaîne dans BiOmega est un autre facteur clé de son efficacité. L’AEP et l’ADH ont fait l’objet de nombreuses études qui en ont montré les diverses fonctions importantes dans l’organisme. Comme les oméga-3 à longue chaîne sont plus puissants que d’autres acides gras à chaîne courte, vous devez en consommer une plus faible quantité pour en retirer de grands bienfaits pour votre santé.*
Que sont les acides gras à longue chaîne et à chaîne courte?
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Fiche du produit par moi, Chantal Blanchette, votre représentante : https://generationcellule.usana.com/ux/cart/fr-CA/product/122.020103
Pour l’article entier : https://askthescientists.com/fr/qa/usana-biomega/?id=14153964&source=copiedlink
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