Lampe luminothérapie

 

 

 

 

 

 

 

Cadran réveil lumineux

 

 

 

 

 

 

 

La luminothérapie : des bienfaits et des outils

 

Voyons ensemble les effets positifs concernant la luminothérapie.  Plusieurs d’entre nous connaissons les impacts du manque de la lumière naturelle chez l’humain.

Bien entendu la vitamine D aide au sentiment ‘du bonheur’ comme dirait-on.

Mais au-delà de cette vitamine et de cette lumière naturelle.

Trop souvent,  il existe bien un manque de réception de la lumière naturelle ceci causant une carence pour le corps.

Dans le ressenti dénommé par plusieurs on retrouve : un changement d’humeur, une irritabilité ce qui amène une tolérance à leur environnement très diminuée.

Certains iront même vers la dépresse et encore davantage pour d’autres voir la dépression elle-même.

Dans un premier temps, aux premiers symptômes, il faut prioriser une bonne alimentation, une activité extérieure comme la marche, la course afin d’évacuer le surplus de stress, l’énergie refoulée.

Rire, prévoir du temps de qualité pour soi-même et avec nos proches. On peut aussi briser la routine, se préparer une table pour un repas spécial afin de créer une atmosphère renouvelée.  Mettre de la musique car la musique tout comme les sports sont d’excellent moyen de contrer les épisodes passagers.

La création naturelle de la sérotonine et la mélatonine sont essentiels au bon fonctionnement du cerveau, elle aide principalement du côté du sommeil, de l’agressivité, au comportements alimentaires.

De plus, maintenant depuis plusieurs années, nous retrouvons sur le marché des lampes spécialement conçues pour la luminothérapie.  Celles-ci font une réelle différence pour les gens qui sont fragilisés en lien avec le manque de lumière.

Il existe une gamme de produits temps dans le coût que dans le lumen dégagé (lumen est l’unité de mesure des flux lumineux) nous retrouvons sur le marché des gammes de prix allant de 35 $ et plus.

Aujourd’hui, j’attire votre attention sur ces articles : la lampe luminothérapie et le cadran réveil matin avec une lumière intelligente.  Ces lumières viennent stimuler naturellement le lever et le coucher du soleil.

 

 

À propos de la lampe luminothérapie

 

Lampe thérapeutique sans UV 10000 lux : spectre complet, lumière blanche, ultra-lumineuse, imite de près les qualités de la lumière naturelle du soleil. La lampe émet une lumière avec une température de couleur de 6500 K pour aider à lutter contre les bleus d’hiver, les décalages et les changements saisonniers.

Design centré par l’utilisateur : bouton tactile 3 en 1 pour allumer/éteindre et contrôler les paramètres de luminosité. Intensité lumineuse : 10 000 lux et 6 600 lux. Vous pouvez facilement régler la luminosité en fonction de l’environnement utilisé, de la distance de la lampe et de la sensibilité de l’utilisateur à la lumière.

Design de la tablette : taille portable 14,4 x 14 x 1 cm. Ce design minimaliste et élégant s’adapte parfaitement à la décoration moderne du bureau ou de la maison ainsi qu’aux voyages. Câble de charge USB pour une utilisation facile partout

Sûr et naturel : durée de vie d’environ 50 000 heures grâce à la technologie LED moderne, pas besoin d’ampoules fluorescentes et économie d’énergie. Cette luminothérapie est une solution pratique et naturelle pour apporter la lumière du soleil à l’intérieur.

 

 

À propos du cadran réveil lumineux

 

• Réveil lumineux simulation du lever du soleil : changement de couleur et de luminosité progressivement, vous pouvez régler son temps d’éclairage, sa luminosité et son volume d’alarme selon vos besoins ; cette méthode de réveil donne à votre corps une chance de se réveiller plus lentement et naturellement, éliminant ainsi les secousses hors d’un sommeil profond, en particulier les matins froids et sombres et les mois d’hiver.

 

• Réglage du coucher de soleil et du crépuscule : réglez la luminosité, la durée, la musique et le volume d’abord, il va progressivement s’estomper dans l’obscurité, avoir la pièce lentement faible, cela vous aide vraiment à vous détendre et à « éteindre » votre cerveau pour vous détendre et vous endormir plus facilement.

 

• Double réglage du réveil : il dispose de deux alarmes, et chacune peut avoir un son et/ou une lumière, 2 options d’alarme le rendent idéal pour régler le week-end ; ou une pour vous et une autre pour votre femme ou votre mari. Le bouton de répétition vous permet de faire la répétition et de vous lever jusqu’à 9 minutes de retard.

 

• Sons naturels agréables : y compris 7 types de sons naturels, chatoyants d’oiseaux, vagues de l’océan, ruisseaux, bips, carillons à vent, musique douce et piano. Il fait une telle différence pour se réveiller lentement et avec les sons naturels.

 

• Lampe de chevet et radio FM : 7 couleurs différentes comme lumière d’ambiance et 20 niveaux de lumière chaude dans ce réveil à lumière naturelle ; recevez également des canaux avec sa fonction radio FM, appuyez longuement sur le bouton FM pendant 2 secondes et il analysera automatiquement tous les canaux, la radio peut également être réglée comme sonnerie.